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その肌… 不潔な生活バレてるかも。肌の品格を上げる、オトナの「お守りコスメ」を✓

2018.12.26

忘年会や年末年始の仕事の追い込みで、生活リズム乱れてない?
不規則な生活は健康に害を及ぼすだけでなく、お肌にも悪影響が…。そこで、自分の身体の状態をチェックする方法と肌本来が持つ力を高めるためのおすすめコスメをインナービューティーインストラクターの松葉子さんがご紹介。

気になる肌の不調、もしかすると荒んだ生活のせいかも…

年末年始の忙しさを理由にメイクをしたまま寝てしまったり、お風呂に入らずそのまま寝てしまったり。そんな不衛生な生活になってない?
さらに、忘年会・新年会が多くなると暴飲暴食が重なって身体は悲鳴を上げている… なんてことも、この時期はしばしば。

食べすぎ&飲みすぎは肝臓にかなりの負担をかけるうえ、忙しさによるストレスで「第二の脳」と言われる腸が働きにくくなる。飲み会や残業続きで睡眠不足になるとホルモンバランスが乱れる原因にも。

こうした身体の不調は肌にも現れる。皮膚は「第三の脳」と言われ、顔を見るだけで身体のどこが不調かがわかると松さんは話す。

腸と脳と皮膚は密接な関係があります。身体やメンタルの不調が、肌に現れてしまうんです。

コメント: インナービューティーインストラクター 松葉子さん

1日1回、自分を見つめるべし。身体の状態を知るためのチェックリスト

松さんいわく、東洋医学に基づく診断方法のひとつに、顔に現れている症状を見て不調のサインを見つける「望診(ぼうしん)」という方法があるとのこと。

以下の項目に当てはまるひとは要注意。鏡で自分の顔を見ながらチェックしてみて。

□肌が黄色くくすんでいる
→ 膵臓の調子が悪い or 大腸の働きが鈍くなっている可能性あり。

□顔色が青ずんでいる
→ 肝臓に負担がかかっている。白目が充血していたり、眉間にシワがあるのも肝臓に負担がかかっている証拠。

□鼻の下の吹き出物
→子宮などの生殖器が疲れている可能性大。

□あごの下の吹き出物
→ 腎臓、膀胱から生殖器に負担がかかっている。

□唇がはれぼったい
→ 上唇は胃、下唇は大腸の不調が現れる。上唇がふっくらしているときは甘いものの食べ過ぎで胃が膨張しているサイン。下唇がぷっくりしているときは腸が伸びて機能が低下している可能性大。

□目の下のたるみ
→ 膨らんでいたりゆるんでいるときは、排出すべき水分が滞っているサイン。腎臓、膀胱が弱っているかも。

□目のまわりの皮膚が赤っぽいor黒っぽい
→赤っぽいときは糖質の摂りすぎで循環器系に負担がかかっている証拠。これは生理不順のときも起こる現象。黒っぽいときは塩分の摂りすぎで疲労が溜まっている可能性が。排泄器や生殖器に負担がかかっていることも考えられる。

□目のまわりの吹き出物
→ 左目のまわりはジュースやアイスクリームなど冷たくて甘いものやお酒の飲みすぎ。右目のまわりは動物性食品や塩分の摂りすぎに注意。

毎日鏡を見るときにチェックしてみるといいですよ。顔のどこにどんな症状が出るかを知っておくことで、自分で意識して見直すことができます。

コメント: インナービューティーインストラクター 松葉子さん

毎日のスキンケアで品格のある肌へ導く

不規則な生活で肌荒れが起こりやすいひとには「BLUME edena(ブルーメエデナ)」のスキンケアアイテムがおすすめと松さん。

厳選したボタニカル成分を贅沢に配合し、肌が本来持つ美しくなろうとする力を引き出して、端正で品格さえ感じる肌へと導く。

肌をきちんとケアしている方って食事も生活もちゃんとしていますよね。すべてつながっていると思うので、まずは肌から整えてみるのもいいと思います。

コメント: インナービューティーインストラクター 松葉子さん

左から:ナリッシングリップバーム 1,650円(税抜)、オイルウォターセラム・ジャパニーズシトラス ミニサイズ 3,900円(税抜)、オイルリッチトリートメントソープ 3,000円(税抜)

ブルーメ コスメティクス
mail:info@blume-cosmetics.com
http://www.blume-cosmetics.com

なかでも、「オイルウォーターセラム」「リップバーム」「オイルリッチトリートメントソープ」がお気に入りです。

「オイルウォーターセラム」は、肌悩みがある息子が使ったら気に入ったようで、私に使わせてくれないんですよ(笑)

コメント: インナービューティーインストラクター 松葉子さん

「オイルウォーターセラム」はオイル層と美容液層が二層になっているのを混ぜて使う。一般的な二層式は、水とオイルのため分離してしまうが、このセラムはすぐに分離しないため、肌なじみがよいのが特長。マカデミアナッツオイルやアルガンオイルなどのエイジングケア成分を配合したリッチな処方。美容液層はアミノ酸が豊富な白樺樹液を100%使用。するっとなじんでうるおいのベールで包み込んでいるような肌に。

「リップバーム」はやわらかなテクスチャーが特長でしっとり唇へと導く。ツヤ感たっぷりでグロスとして使うのも〇。天然成分100%だから、万が一、口に入っても怖くない。

また「オイルリッチトリートメントソープ」は、洗顔石鹸なのにクレンジングもOK。オイルケアをしているようななめらかさとしっとり感が続く優秀アイテム。

忙しい年末年始の時期だからこそ、少し立ち止まって自分の身体や心の状態を見つめ直して。肌のケア、ストレスケア、軽い運動など、簡単なものから取り入れて“乱れ”をリセット。すっきりした状態で新しい年を迎えられるように意識してみて。

取材協力/インナービューティーインストラクター 松葉子

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生活スタイルの意識とエクササイズで、心も身体もハッピーに。

text : Yukari Shirai

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