ミス・ユニバース・ジャパン ナショナルディレクター

良眠には「ほぐす」が肝。元ミス・ユニバースが毎晩やっている“振動マッサージ”とはNEW

「よく眠れるように、振動するボディコンディショニング用のボールを使ってケアしています」という、2008・ミス・ユニバース・ジャパンでミス・ユニバース・ジャパン ナショナルディレクターの美馬寛子さん。「筋肉の奥深くまでほぐしてあげることが、疲労感をとるのに重要」ということで、その使い方を聞いてみた。

• 2020.03.10
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ミス・ユニバースが絶対にやってはいけない6つのコト。輝かしい舞台裏をのぞき見！NEW

色々な美容方法を試したり、ダイエットに励んだり…といった新しい挑戦もいいけれど、普段の習慣を見直してみては。そこで、2008・ミス・ユニバース・ジャパンでミス・ユニバース・ジャパン ナショナルディレクターの美馬寛子さんに、大人の女性としてやめた方がいいこと、しない方がいいことについて教えてもらった。

• 2020.02.19
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「エネルギーを届けられる女性に」ミス・ユニバース2019 “獅子舞”で世界へはばたくNEW

元ミス・ユニバース 日本代表（現 ミス・ユニバース・ジャパンナショナルディレクター）美馬寛子さんが代表を務める株式会社My Group は、2019年12月に開催される【第68回 ミス・ユニバース2019】に向けて調整中。そんな今、日本代表に選ばれた加茂あこ（かも あこ）さんの魅力に迫る。

• 2019.11.27
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実は間違い…？ 元ミス・ユニバース・ジャパンが「絶対にやらない」と答えた美容法NEW

話題の美容法は本当に意味があるのか……。その答えは元ミス・ユニバースが絶対にしない美容法にあり。ミス・ユニバースを目指す女性たちに向けて指導も行うミス・ユニバース・ジャパン ナショナルディレクターの美馬寛子さんに聞いてみた。

• 2019.08.27
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「生まれつきの美人をしのぐ」明日も会いたくなる女性に共通する“たった1つ”のことNEW

「代表の選考で意識しているのは“明日も、会いたくなる女性”であるかどうか」と語るミス・ユニバース・ジャパン ナショナルディレクターの美馬寛子さん。心惹かれる興味深い女性、内面も美しい女性にはある共通点があるそう。美しさにおいて、生まれ持っても骨格や造形に勝るものについて、美馬さんの意見を聞いてみた。

• 2019.08.01
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炭水化物を食べても太らないワケ。元ミス・ユニバース・ジャパンの意外な食生活とは？NEW

本気でスリムを目指すなら、手当たり次第いろいろなダイエット方法に挑戦するよりも、自分に合ったメソッドを見つけるべき。砂糖や添加物の摂取量を控えて、デトックス食材を取り入れながらストレスをためない食事方法を実践する美馬さんが、ダイエットの極意をレクチャー。

• 2019.07.25
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バカな女…と思われてるかも。ミス・ユニバースに学ぶ、日本人がやりがちなマナー違反NEW

2020年の東京オリンピックに向けて、ますます外国人観光客や駐在外国人は増える見込み。パーティーやイベントで外国人男性たちと接する機会も増えた今、気にすべきは日本人女性としてもふるまい。そこでミス・ユニバース・ジャパン ナショナルディレクターの美馬寛子さんに、やってしまいがちなNG行動について直撃！

• 2019.02.14
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「いじられる側は傷ついてます」女性の品格を下げる、逆セクハラ・事例が身近すぎる…NEW

昨今「セクハラ」という言葉が浸透し、慎重に対応する男性も増えているようだけれど、被害者が女性ばかりだなんて勘違いしていない？ 世界の人権問題を日ごろからウォッチしていると話す、ミス・ユニバース・ジャパン ナショナルディレクターの美馬寛子さんはこの問題に対しどう感じているのか。くわしく話を伺った。

• 2018.11.26
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ミス・ユニバースのトップが語る「美の話」に驚き。30歳を過ぎてもっと綺麗になれる？NEW

年齢を重ねるごとにあらためて「若さは武器」だったと感じている女性も少なくないはず。できれば歳を重ねるごとに、美しく深みのある女性でありたいと願うお年ごろ。30歳を過ぎても美しさを解き放つミス・ユニバース・ジャパン ナショナルディレクターの美馬寛子さんに、アラサー女性のための「美」について話を伺った。

• 2018.09.03
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世界クラスの美女に密着。甘いものを食べてもスタイル抜群、そのワケとは？NEW

「美しくなりたい」「痩せたい」そう願う女性は多いもの。でも世の中にはフォトジェニックのスイーツや、手軽にコンビニで手に入るお菓子まで、おいしい食べ物がいっぱい。美しく、スタイル抜群なあのひとは甘いものを食べてもなぜ太らないの？

• 2018.06.28
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ししゃも脚、どうにかならない…？ ふくらはぎ美人をつくる “3つのコツ”を伝授NEW

学生時代の部活を引退して10年も経つ。なのにししゃも脚はそのまま…この発達したふくらはぎの筋肉、どうにかならない？ と悩んでいるひとも多いはず。2008・ミス・ユニバース・ジャパンで、ミス・ユニバース・ジャパン ナショナルディレクターの美馬寛子さんに、ししゃも脚の改善方法について詳しく聞いてみた。

• 2018.05.28
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